পায়খানা ক্লিয়ার করার ট্যাবলেট এর নাম | ঔষধ | নিয়ম | দাম | পায়খানা না হলে কি ঔষধ
পায়খানা না হলে কি ঔষধ: মানুষের পায়খানা ক্লিয়ার না হওয়ার প্রধান কারণ হলো কোষ্ঠকাঠিন্য। তাই আমরা যদি কোষ্ঠকাঠিন্য কেন হয় সে সম্পর্কে ভালোভাবে জানতে পারি তাহলে খুব সহজে নিজেদের পায়খানা ক্লিয়ার করতে পারবো।
পায়খানা ক্লিয়ার না হওয়ার কারণ
- অল্প পরিমাণ পানি পান করলে
- কম ফাইবারযুক্ত খাবার খেলে
- শাকসবজি ও ফলমূল কম খেলে
- শারীরিক পরিশ্রম একেবারেই না করলে
- দুগ্ধজাত খাবার অত্যাধিক পরিমাণে খেলে
- দীর্ঘদিনের কোন অসুস্থতা থাকলে
- অতিরিক্ত মানসিক চাপ কিংবা দুশ্চিন্তায় থাকলে
- অতিরিক্ত ফাস্টফুড খাওয়া
- অনিয়মিত খাবার গ্রহণ করা
- সময়মত মল ত্যাগ না করা
- কিছু ওষুধ গ্রহণে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসেবে (যেমন- ব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ, গ্যাস্ট্রিক, খিচুনী ও আয়রণ, জিংক যুক্ত ঔষধ)
পায়খানা ক্লিয়ার করার ঘরোয়া উপায়
- বেশি পরিমাণে পানি পান করতে হবে।
- শাকসবজি ও ফলমূল বেশি খেতে হবে।
- নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম করতে হবে। হাঁটাহাঁটি কিংবা হালকা ব্যায়াম করতে পারেন।
- পায়খানা না হলে কি ঔষধ খেতে হবে জেনে নিন।
- ফাস্টফুড এড়িয়ে চলতে হবে।
- রাত জাগা যাবে না। চেষ্টা করবেন রাত দশটা থেকে এগারোটার মধ্যে ঘুমানোর।
- দুশ্চিন্তামুক্ত জীবন যাপন করতে হবে।
- পেঁপে, বেল ও ইসবগুলের ভূষি খেতে পারেন।
পায়খানা ক্লিয়ার করার ট্যাবলেট ঔষধ এর নাম
ডুরালাক্স ট্যাবলেট
সেবনবিধি: প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিরা এই ট্যাবলেট প্রতিদিন সকালে দুইটি এবং রাতে দুটি করে সেবন করতে পারবে। সকালে এবং বিকেলে প্রতিবার দুটি করে ট্যাবলেট একসাথে সেবন করতে হবে। প্রাপ্তবয়স্ক না হলে তারা সকালে একটি এবং রাতে একটি করে সেবন করবে।
মূল্য: প্রতি পিস ট্যাবলেটের দাম ০.৭১ টাকা মাত্র। প্রতি পাতা ট্যাবলেট এর দাম ১৪.২০ টাকা।
লুবিগাট ৮ ক্যাপসুল
সেবনবিধি: যারা কয়েক বছর ধরে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন তারা এই ট্যাবলেট প্রতিদিন দুটি করে সেবন করবেন। ১৪ থেকে ২৮ দিন সেবন করতে হবে। গর্ভকালীন ও স্তনদানকালীন সেবন করা যাবে না।
মূল্য: প্রতিটি ট্যাবলেটের মূল্য ১৫ টাকা মাত্র। প্রতি পাতার মূল্য ১৫০ টাকা।
লুবিলাক্স ক্যাপসুল
সেবনবিধি: অতিরিক্ত পরিমাণ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হলে ২৪ মাইক্রোগ্রাম ট্যাবলেট সেবন করতে হবে। সাধারণ হলে ৮ মাইক্রোগ্রাম ট্যাবলেট সেবন করতে হবে। প্রতিদিন সকালে এবং রাতে একটি করে ট্যাবলেট সেবন করতে হবে। গর্ভকালীন ও স্তনদানকালীন ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে খেতে হবে।
মূল্য: প্রতিটি ট্যাবলেট এর দাম ১৫.০৫ টাকা মাত্র।
এছাড়া আরো কিছু ট্যাবলেট ঔষধ রয়েছে কষা পায়খানা নরম করার সেগুলো হলো:
- Ezyfeel Tablet
- Laxavin Tablet
- Glysup Tablet
- Ezylife 10 Tablet
আরও পড়ুন : প্রস্রাব ক্লিয়ার করার ঔষধ
পায়খানা ক্লিয়ার না হলে কি কি সমস্যা হয়?
- রক্তাল্পতা
- অবসাদ(ক্লান্তি)
- অনিদ্রা
- চোখে ব্যথা
- চোখের নিচে কালি পড়া
- মাথা ঘোরা
- কোমর ব্যথা
- ক্রমান্বয়ে আলস্য বৃদ্ধি পাওয়া
- মনোযোগ হ্রাস পাওয়া
- পাইলস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে